Пора быть счастливым. Бери палки и иди

Спонсор программы фитнес-центр ParkCity

Марина: Я вчера посмотрела интересную лекцию. Она в продолжение нашего разговора на прошлой неделе с психологом Николаем Шукшиным. Известный геронтолог, американец, презентовал исследование, которое он и его коллеги ранее проводили в течение 75 лет! Суть в том, что они пытались выяснить на протяжении жизни определенных людей, что те называют счастьем, что нужно для хорошей жизни. 700 человек изучали на предмет общения с близкими, их здоровья, работы, социального статуса. Были две группы, как это обычно бывает, успешные изначально (из богатых семей, например) и из семей не совсем благополучных. Кстати, один из участников эксперимента позднее стал президентом США. Так вот выяснилось - не генетика, не питание, не ЗОЖ, а просто хорошие человеческие отношения способствуют долголетию и счастливой жизни. Причем на физическом уровне подтверждено - связи с друзьями и семьей выстраивают защитные механизмы для тела и мозга человека! 

Алексей: Говорят, только 30 % людей способны наследовать на генетическом уровне долгожительство, при этом не важно, какой образ жизни они ведут. Им просто природа сделала такой подарок.

Марина: Ну а в остальным все равно надо следить и за питанием и за физнагрузками, и у нас в студии сегодня, как раз такой человек, который на собственном опыте с помощью спорта начал улучшать качество своей жизни - Светлана Макаревич - она руководитель движения Скандинавской ходьбы в Челябинске (тел. 8 351 909 92 44).

Марина: Говорят, что литература - это цитадель знаний, огромное хранилище духовно-нравственных ценностей. А наша повседневная жизнь ...приносит свои знания и слова, иногда их подкидывают музыканты, если их можно так назвать - я о рэперах, но к нам в семьи точно попадают через младшее поколение. И вот у нас новое сегодня для обсуждения слово - как вы думаете, что означает "чилить"?

Алексей: Присоединяйтесь к нашему радиоклубу, и если вы сами или среди ваших знакомых есть человек, которому есть, что рассказать о личном опыте счастливого долголетия, мы будем рады познакомиться с вами и пригласить в эфир, звоните в редакцию 267 13 07.

Марина: А также отзывы можно оставлять на сайте Пора быть счастливым. Марина Саватеева, Алексей Панферов до встречи в следующую среду!

Скачайте приложение cheltv.ru

  • Google Play
  • Apple AppStore