Прийти в себя. Медитация как метод обрести гармонию

Cегодня у нас очень необычная тема. Мы будем говорить об одной из древнейших техник медитации – випассана, зародившихся в Индии. В переводе с санкрита "Випассана" означает "видеть вещи такими, какие они есть на самом деле". Випассана была открыта Готамой Буддой более 2500 лет назад и преподавалась им как универсальное средство от всех несчастий – как Искусство жить. Випассана – это способ трансформации личности через самонаблюдение. Как результат – уравновешенный ум, полный любви и сострадания. Итак, сегодня мы говорим про медитацию Випассана. И в гостях в студии радио "Южный Урал" инструктор йога-студии Алена Романова

Скачайте приложение cheltv.ru

  • Google Play
  • Apple AppStore