Йога против простуды

В осеннее время многие простывают. Погода тому способствует. Можно постоянно ходить с носовым платком и бесконечно закапывать в нос. Но... есть более приятный и эффективный способ! Например, с помощью техники дыхания и самомассажа. Эти приёмы позволят взбодрить наш иммунитет и вылечить уже существующие болячки, а также узнать, как быстро помочь себе без лекарств, если вы уже начали заболевать, а болеть совершенно не хочется. Итак, сейчас обо всем расскажем подробнее. И для этого пригласили к нам в прямой эфир Алену Романову, мастера хатха-йоги,  аэро-йоги и различных практик медитации с 10 летним опытом

Скачайте приложение cheltv.ru

  • Google Play
  • Apple AppStore