Тибет. История одного превращения

 

Благодаря этой замечательной, увлеченной девушке, уже традиционному гостю нашего «Понедельника спортивного», мы познакомились с аэро-йогой и випассаной, и узнали, как можно справляться с простудой  при помощи дыхательных практик… А сегодня вместе с ней мы откроем для себя Тибет. В этой загадочной стране, затерявшейся в предгорьях Гималаев, Алена Романова провела три недели. Думаю, о причинах своего столь далекого путешествия наша гостья расскажет сама. А меня вот что подтолкнуло меня, чтобы в очередной раз позвать Алену в прямой эфир «Понедельника спортивного». Это те изменения, открытия, итоги поездки, которые Алена очень кратко перечислила на своей страничке в Интернете: а именно, цитирую:

Я научилась есть 1-2 раза в день и не убивать людей от приступов гнева 🙂

— Поняла наконец, что для того, чтобы выспаться вполне хватает 6 часов.

— Поняла, что вполне может жить без отопления, когда на улице — 6’С.

— Убедилась, что физические и психические ресурсы человека почти безграничны. А мысли на такой высоте материализуются со скоростью света.

Это, конечно же, не все превращения, которые произошли с Аленой за три недели знакомства с Тибетом. Думаю, более подробно она расскажет обо всем сама.  Итак, в студии радио «Южный Урал» сертифицированный инструктор и практик йоги в самых разных ее направлениях Алена Романова

Служба информации cheltv.ru