На нуле. Как не скатиться в депрессию — эксперт Ульяна Зинова

Как это обычно бывает, вместе с осенью нагрянули нежданно апатия, скука, уныние, быстрая утомляемость и… депрессия? Мы привыкли ставить себе этот серьезный диагноз по поводу и без, тогда как психологи утверждают: депрессию легко отличить от обычной хандры, которую, к слову, вылечить можно и без вмешательства врачей. Раскрашиваем осеннее настроение вместе с доктором психологических наук Ульяной Зиновой

 

 

Служба информации cheltv.ru