Фитнес в четырех стенах. Как согнать стресс гиподинамии дома — Ольга Прокопьева

Фитнес в эпоху коронавируса — это видео-занятия любого направления. Удаленные марафоны по коррекции фигуры к лету. Информация о нюансах домашних тренировок, о том, как за короткое время привести себя в форму и какие упражнения способны заменить спортивный зал… И все же реально ли дома тренироваться столь же интенсивно, как в клубе? И главное, грамотно, чтобы не навредить здоровью? Да и где взять мотивацию для регулярных занятий? Другой вопрос, какой будет фитнес-индустрия после коронавируса? Кто сможет дойти до финиша пандемии?  Обо всем этом в очередном выпуске «Понедельника спортивного» будем говорить с  директором фестиваля FIT Ural Ольгой Прокопьевой

 

Служба информации cheltv.ru